最近，“猝死”一词再次刷屏，原因与形象一向健康的台湾艺人高以翔在录制浙江卫视节目《追我吧》时突然离世有关。一周时间以来，高以翔事件引发各媒体和广大网友持续关注。

冬季宜低中等强度运动
  高以翔事件后，福州市医疗保障局以一篇《心梗“魔鬼月”来了，小心夺命心梗！》的文章对公众提出相关提醒。
  每年11月、12月，心梗的发病率都会攀升至全年高峰，因此国家把每年的11月20日定为“心梗救治日”。
  福州市第一医院急诊科张医生告诉记者，心血管系统问题导致的猝死被称为“心源性猝死”。在寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加，心脏负担加重，诱发心肌缺血。
  我国心源性猝死的年发病率为41.84/10万，每年的心源性猝死约54.4万例，相当于我国每天约有1500人发生猝死。目前欧洲目击者心肺复苏可以达到60%，但我国公众心肺复苏普及率很低，现场可以实施心肺复苏的人更是非常少见，心脏骤停的抢救成功率却不到1%。一旦发生心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会出现脑死亡。
  此外，发生心源性猝死的患者，此前多数从未被确诊过心脏疾病。这意味着每个人都应该密切关注身体状况，不可大意。“猝死中90%是心源性猝死，而心源性猝死的80%又是心肌梗死导致的。”张医生建议普通人在天气寒冷时只需进行以保障健康为目的的低中等强度的运动。

青壮年小心“暴发性心肌炎”
  高以翔事件之后，有网友称他此前就患有感冒,有医生朋友将他的不幸离世归于“暴发性心肌炎”。

  暴发性心肌炎多见于青壮年，由病毒感染诱发，是一种以心肌组织严重水肿和功能障碍为特征的疾病。省第三人民医院重症监护病房卓医生说，暴发性心肌炎猝死率高达70%，且多发于青壮年。这些人平时体质都很好，身体出现问题后不够重视，耽误了最佳治疗时机。他提醒公众牢记心梗急救的两个“120”：及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟。（记者 朱美芳）
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